Receita de Chá Energizante

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de guaraná em pó
• 1 colher de sopa de mate verde
• 1 colher de sopa de ginseng em pó
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione o guaraná em pó, o mate verde e o ginseng em pó à água fervente.

3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.

4. Coe o chá e sirva quente ou gelado.

Esse chá é uma ótima opção para proporcionar energia e disposição, podendo ser consumido no café da manhã ou antes de exercícios físicos. É importante lembrar que o consumo excessivo desses ingredientes pode ser prejudicial à saúde, principalmente para pessoas com problemas de pressão arterial, por isso é necessário moderação.