Infusão de Tomilho e Gengibre para Catarro
Ingredientes: - 1 colher de sopa de tomilho fresco ou 1 colher de chá de tomilho seco - 1 colher de chá de gengibre fresco ralado - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione o tomilho e o gengibre ralado e deixe ferver por mais 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por mais 5 minutos. 4. Coe a mistura e beba quente. 5. Repita o processo 2 vezes ao dia para melhores resultados.
O tomilho é um expectorante natural e o gengibre tem propriedades antimicrobianas, ajudando a aliviar o catarro e a tosse. É importante lembrar que, mesmo com a melhora, é fundamental procurar um médico para avaliar a causa do catarro e indicar o tratamento adequado.