O chá de erva cidreira é fácil de preparar e pode ser uma ótima opção para relaxar e aliviar a ansiedade. Para prepará-lo, siga as seguintes instruções:
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de erva cidreira seca ou fresca - Mel ou açúcar (opcional)
Modo de preparo: 1. Aqueça a água em uma panela até começar a ferver. 2. Enquanto isso, lave e pique a erva cidreira se for usar folhas frescas. 3. Adicione a erva cidreira na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos, com a panela tampada. 4. Coe o chá e adicione mel ou açúcar a gosto, se preferir. 5. Sirva quente e aproveite.
Dica: Se quiser, pode decorar com algumas folhas frescas de erva cidreira antes de servir para deixar a xícara mais bonita.