O chá de alho é uma excelente opção para aliviar dores de garganta e infecções respiratórias. Confira abaixo a receita:
Ingredientes: - 2 dentes de alho - 1 limão - 1 colher de sopa de mel - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Descasque e pique os dentes de alho. 2. Leve a água ao fogo e adicione o alho. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Retire do fogo, esprema o limão e adicione o mel. 4. Misture bem e deixe esfriar.
Consumo: Tome 1 xícara do chá 3 vezes ao dia, sempre antes das refeições. É importante não exceder a quantidade diária recomendada e consultar um médico em caso de sintomas persistentes.