Receita de Chá Caseiro para Resfriado

Ingredientes:

• 1 limão
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm)
• 1 colher de chá de mel
• 1 saquinho de chá de camomila
• 1 saquinho de chá de hortelã

Modo de preparo:

1. Ferva uma xícara de água e adicione os saquinhos de chá de camomila e hortelã. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
2. Enquanto isso, corte o limão em rodelas finas e descasque o gengibre, cortando-o em fatias finas.
3. Misture o mel com o suco de meio limão em uma xícara.
4. Adicione as rodelas de limão e as fatias de gengibre à xícara com o mel e o suco de limão.
5. Despeje a infusão de chá sobre a mistura de limão e gengibre.
6. Deixe esfriar um pouco antes de beber.

Esse chá caseiro é ótimo para aliviar os sintomas do resfriado, como congestionamento nasal, dor de garganta e tosse. O limão e o gengibre ajudam a fortalecer o sistema imunológico e aliviar os sintomas de gripe e resfriado, enquanto a camomila e a hortelã proporcionam relaxamento e alívio para a garganta. Além disso, o mel ajuda a adoçar o chá e tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias naturais. Aproveite!