Ingredientes: - 1 cabeça de alho descascada e picada - 4 xícaras de água - 1 limão espremido - Mel a gosto
Modo de Preparo: 1. Coloque o alho picado e a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 2. Depois que ferver, deixe por mais 5 minutos e desligue o fogo. 3. Coe o líquido e esprema o alho para retirar todo o suco. 4. Adicione o suco de limão e mel a gosto. 5. Sirva quente.
Tomar 1 xícara de chá de alho 3 vezes ao dia até melhorar dos sintomas da gripe. O alho tem propriedades antivirais e antibacterianas que podem ajudar a aliviar os sintomas da gripe. O limão é rico em vitamina C, antioxidantes e também é um excelente aliado para fortalecer o sistema imunológico. Já o mel ajuda a suavizar a garganta e pode ajudar a reduzir a tosse.