Chá Verde Gelado Faz o Mesmo Efeito

O chá verde gelado pode ter efeitos semelhantes ao chá verde quente, mas é importante observar que a temperatura pode afetar as propriedades do chá. Alguns estudos sugerem que o chá verde quente pode ter mais antioxidantes do que o chá verde gelado, devido ao processo de infusão. No entanto, o chá verde gelado ainda é uma opção saudável e refrescante, especialmente durante os dias quentes de verão. Além disso, é importante evitar adicionar açúcar ou outros adoçantes, que podem diminuir os benefícios à saúde do chá verde.

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