O chá de hibisco com gengibre em jejum é uma ótima opção para começar o dia com mais energia e disposição. Além disso, essa bebida tem diversos benefícios para a saúde, como a ajuda na perda de peso, controle da pressão arterial, redução do colesterol e ação anti-inflamatória.
Para preparar o chá de hibisco com gengibre em jejum, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água e o hibisco e leve ao fogo.
Quando a água começar a ferver, adicione o gengibre descascado e cortado em pedaços pequenos.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo, coe o chá e sirva ainda quente.
É importante lembrar que o chá de hibisco com gengibre em jejum deve ser consumido sem adoçar. Caso prefira, você pode adicionar umas gotinhas de limão para dar um sabor a mais na bebida. E se quiser, pode consumir esse chá ao longo do dia, pois ele é uma excelente fonte de hidratação e nutrientes importantes para a saúde.