O chá de folha de hibisco é uma bebida que tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus benefícios para a saúde. O hibisco é uma planta que possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas, sendo indicado para reduzir a pressão arterial, ajudar na perda de peso, melhorar a digestão, entre outros.
Para preparar o chá de folha de hibisco, basta seguir os seguintes passos:
O chá pode ser consumido quente ou gelado e pode ser adoçado com mel, caso deseje. É importante lembrar que o consumo em excesso pode causar efeitos colaterais, como tontura, náuseas e diarreia, por isso, é recomendado o consumo moderado. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de folha de hibisco em sua dieta.