O Chá de Alho com Hortelã é uma bebida muito benéfica para a saúde, pois é rica em nutrientes e substâncias antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir diversas doenças. Além disso, é uma excelente opção para quem quer perder peso, pois ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gorduras.
Ingredientes:
4 dentes de alho
1/2 xícara de hortelã fresca
1 litro de água
Modo de preparo:
Descasque os dentes de alho e corte-os ao meio.
Lave a hortelã e rasgue as folhas em pedaços pequenos.
Em uma panela, adicione a água, os dentes de alho e a hortelã.
Leve tudo para ferver em fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
Após esse tempo, retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
Coe o chá com uma peneira e sirva em seguida.
O Chá de Alho com Hortelã pode ser consumido diariamente, em jejum ou antes das refeições, para obter seus benefícios. No entanto, é importante lembrar que gestantes, lactantes, crianças e pessoas com problemas estomacais devem consultar um médico antes de consumir a bebida.