Chá de Cavalinha Gelado

Para preparar o chá de cavalinha gelado, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 2 colheres de sopa de cavalinha seca
• 1 litro de água
• Gelo
• Mel ou açúcar a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Em uma panela, ferva a água e adicione a cavalinha seca. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
2. Retire do fogo e deixe esfriar em temperatura ambiente.
3. Coe a mistura em uma jarra e leve à geladeira.
4. Sirva o chá gelado com cubos de gelo a gosto.
5. Adoce com mel ou açúcar, se preferir.

Lembre-se de que o chá de cavalinha é rico em nutrientes e pode ser uma excelente opção para consumo diário. No entanto, pessoas que sofrem de problemas renais ou que fazem uso de diuréticos devem evitar o consumo excessivo da erva. Consulte seu médico antes de incluir o chá em sua rotina.