Não há evidências científicas que comprovem que o chá de amora vermelha emagrece. Embora alguns estudos indiquem que a ingestão da fruta pode ajudar a controlar o açúcar no sangue e a reduzir a absorção de gorduras, esses benefícios são atribuídos aos compostos presentes na fruta em si, e não no chá. Por isso, é importante não considerar o chá de amora vermelha como uma solução milagrosa para a perda de peso, mas sim como uma opção saudável e natural de bebida.