A manjerona é uma erva muito utilizada na culinária mediterrânea por suas propriedades aromáticas e medicinais. O chá de manjerona é uma ótima opção para quem busca se beneficiar dessas propriedades de forma mais concentrada.
Para preparar o chá de manjerona, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de manjerona secas - 1 xícara de água fervente
Modo de preparo: 1. Adicione a colher de sopa de folhas de manjerona secas na xícara de água fervente. 2. Deixe a infusão em repouso por cerca de 5 a 10 minutos. 3. Coe o chá e sirva.
O chá de manjerona pode ser consumido diariamente e pode beneficiar o sistema digestivo, respiratório e nervoso, além de ajudar a controlar a ansiedade e o estresse. É importante lembrar que, como qualquer outro chá, o consumo deve ser moderado e pessoas com problemas de saúde devem consultar um médico antes de incluí-lo na dieta.