Chá de Banana e Maça

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 1 maçã descascada e picada
• 1 litro de água
• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo (opcional)

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a banana picada e a maçã, adicione a água e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

2. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco. Em seguida, bata a mistura no liquidificador até ficar homogêneo.

3. Coe o líquido em uma peneira para retirar as fibras da banana.

4. Se desejar, adicione o açúcar mascavo para adoçar.

5. Sirva quente ou gelado.

O chá de banana e maçã é uma bebida nutritiva e saudável, rica em vitaminas e minerais. Além disso, é uma ótima opção para quem quer reduzir o consumo de cafeína e outras substâncias estimulantes encontradas em outros chás. Experimente!