O chá de louro com gengibre é uma ótima opção para quem deseja uma bebida quente e aromática, com propriedades benéficas para a saúde. Confira a receita:
Ingredientes: - 3 folhas de louro - 1 pedaço de gengibre (cerca de 2cm) - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo para ferver. 2. Adicione as folhas de louro e o gengibre descascado e cortado em pedaços pequenos. 3. Deixe a mistura ferver por mais alguns minutos, até que o chá esteja aromático e as propriedades do gengibre e do louro tenham sido liberadas na água. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos. 5. Coe a bebida e sirva ainda quente.
O chá de louro com gengibre pode ser consumido diariamente, antes das refeições ou antes de dormir, por exemplo. Ele ajuda a estimular a digestão, reduzir a inflamação e prevenir doenças respiratórias, entre outros benefícios.