Chá de Boldo Como Preparar?

Para preparar o chá de boldo, você precisará de:

• 1 colher de sopa de folhas secas de boldo
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água e coloque as folhas de boldo em uma xícara.
2. Despeje a água quente na xícara com as folhas.
3. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Coe e beba o chá ainda quente ou morno.

O chá de boldo pode ser tomado até três vezes ao dia. É importante lembrar que ele não deve ser tomado por gestantes, lactantes e crianças menores de 12 anos sem orientação médica. Além disso, o chá de boldo não deve ser usado como substituto de um tratamento médico adequado. Consulte sempre o seu médico antes de utilizar qualquer produto natural para cuidar da sua saúde.