O chá de folha de amora é uma bebida natural e saudável, rica em nutrientes e benefícios para a saúde. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:
Escolha as folhas de amora: para preparar o chá, você pode usar folhas frescas ou secas de amora. Se estiver usando folhas frescas, lave-as bem para remover a sujeira e os resíduos. Se estiver usando folhas secas, compre em lojas especializadas em produtos naturais ou ervanárias.
Ferva a água: coloque a água para ferver em uma panela ou chaleira.
Adicione as folhas de amora: quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de amora à água. Use cerca de 5 a 10 folhas para cada xícara de água.
Deixe em infusão: deixe as folhas de amora em infusão na água quente por 10 a 15 minutos, tampando a panela ou chaleira com uma tampa ou um pano. Quanto mais tempo você deixar as folhas em infusão, mais forte será o sabor do chá.
Coe e sirva: após o tempo de infusão, coe o chá para remover as folhas de amora e sirva em uma xícara. Se desejar, adoce com mel ou açúcar orgânico.
Aproveite: o chá de folha de amora pode ser consumido quente ou frio, e é uma ótima opção para acompanhar refeições ou para tomar a qualquer hora do dia. Desfrute dos benefícios e do sabor desta bebida saudável!