Para fazer chá de quiabo, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 3 quiabos grandes - 2 xícaras de água
Modo de Preparo: 1. Lave bem os quiabos e corte as extremidades. 2. Corte os quiabos em rodelas finas. 3. Leve a água ao fogo em uma panela até ferver. 4. Adicione as rodelas de quiabo e deixe cozinhar por cerca de 5 a 7 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 6. Coe o chá e sirva em seguida.
Dica: Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar a gosto. O chá de quiabo é rico em nutrientes como vitaminas, fibras e minerais e é indicado para ajudar a reduzir o colesterol e controlar a diabetes.