O chá de canela com louro é uma bebida popular para quem quer perder peso. Aqui está como prepará-lo:
Ingredientes: - 2 paus de canela - 2 folhas de louro - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 2. Adicione as folhas de louro e os paus de canela. 3. Reduza o fogo e deixe a mistura ferver por cerca de 20 minutos. 4. Após esse tempo, retire a panela do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva.
O chá pode ser consumido quente ou frio, e pode ser endossado com mel, limão ou gengibre para obter um sabor mais agradável. É importante lembrar que o chá de canela com louro é apenas um complemento para uma dieta saudável e equilibrada e não deve substituir refeições ou exercícios físicos regulares.