Para preparar um chá de arruda, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de arruda e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
Retire a panela do fogo e coe o chá.
Sirva quente ou gelado, adoçado a gosto, se preferir.
Importante: a arruda é uma planta que pode ser tóxica em grandes quantidades e por isso deve ser consumida com cuidado e moderação. O chá de arruda não é indicado para gestantes, lactantes e pessoas com doenças hepáticas ou renais. Consulte um médico antes de consumir.