O chá verde é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no corpo e prevenir doenças crônicas, como o câncer e as doenças cardíacas. Além disso, ele pode aumentar o metabolismo e ajudar na perda de peso, reduzir o estresse, melhorar a saúde mental e prevenir o envelhecimento precoce da pele. Outros benefícios do chá verde incluem a redução do risco de diabetes tipo 2 e a melhoria da saúde dental e óssea. Em geral, o chá verde é uma bebida saudável, que pode ajudar a melhorar a qualidade de vida.