Chá de Erva Cidreira para Tosse

O chá de erva-cidreira é um remédio natural para a tosse que costuma ser muito eficaz. Alguns dos seus benefícios incluem a redução da inflamação na garganta, a diminuição da produção de muco e o alívio da irritação na garganta. Para preparar o chá de erva-cidreira para a tosse, siga os seguintes passos:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas frescas de erva-cidreira ou 1 sachê de chá de erva-cidreira
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.
2. Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as folhas frescas de erva-cidreira ou o sachê de chá.
3. Deixe a erva-cidreira em infusão por cerca de 5 minutos.
4. Coe o chá e beba ainda quente.

Para melhores resultados, você pode beber o chá de erva-cidreira para a tosse de duas a três vezes por dia. Além disso, é importante manter-se hidratado e evitar alimentos que possam irritar a sua garganta, como alimentos apimentados ou bebidas alcoólicas. Se a tosse persistir por mais de uma semana, é importante procurar um médico para avaliar a sua condição.