Ingredientes:
- 1 colher de sopa de chá de hibisco seco
- 1 colher de sopa de chá verde seco
- 1 pau de canela
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Em uma panela, adicione a água, o chá de hibisco, o chá verde e o pau de canela.
- Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
- Coe e sirva quente ou frio.
Observações:
- Essa combinação de chás é rica em antioxidantes e ajuda a melhorar a digestão e a circulação sanguínea.
- Você também pode adicionar um pouco de suco de limão ou adoçante natural, como stevia, para deixar o chá mais saboroso.
- Evite consumir em excesso, pois o chá de hibisco pode ter efeito diurético e, em grandes quantidades, pode causar hipotensão.