Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre ralado (cerca de 2 cm) - 1 colher de sopa de cavalinha seca - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque o gengibre ralado, a cavalinha e a água. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Retire do fogo e deixe descansar por mais alguns minutos. 4. Coe e sirva quente.
Benefícios: - O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ajudar a aliviar náuseas e melhorar a digestão. - A cavalinha é rica em minerais como silício, cálcio e potássio, que ajudam a fortalecer cabelos, unhas e ossos, além de ter propriedades diuréticas que ajudam a eliminar toxinas do corpo. Juntos, esses ingredientes formam um chá poderoso para ajudar a melhorar a saúde geral do corpo.