Chá de Hibisco com Cavalinha e Alfafa

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• 1 colher de sopa de alfafa seca
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o hibisco, a cavalinha e a alfafa na água quente.
3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos.
4. Coe a mistura em um coador ou peneira.
5. Sirva quente ou gelado.

Observações:

• O chá de hibisco com cavalinha e alfafa é uma excelente opção para quem busca um chá diurético e desintoxicante.
• A cavalinha é conhecida por suas propriedades diuréticas, enquanto a alfafa é rica em nutrientes e ajuda a desintoxicar o fígado.
• No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo dessas ervas pode causar efeitos colaterais, como perda de potássio, por exemplo. Por isso, é recomendável que esse chá seja consumido com moderação e sempre com orientação médica.