Chá verde, hibisco e cavalinha são ervas populares para fazer chás que são conhecidos por seus benefícios à saúde.
O chá verde é feito a partir das folhas da planta Camellia sinensis e é conhecido por ser rico em antioxidantes e catequinas, que ajudam a proteger o corpo contra radicais livres e promover a saúde cardíaca.
O hibisco é uma planta que produz flores vermelhas ou rosas que são usadas para fazer chás e sucos. É conhecido por seus efeitos diuréticos e por ajudar a baixar a pressão arterial.
A cavalinha é uma erva perene que é rica em silício e tem propriedades diuréticas. É frequentemente usada em chás para ajudar na digestão, na saúde dos ossos e na prevenção de doenças cardiovasculares.
Juntos, esses ingredientes formam uma mistura saborosa e saudável que pode ser consumida regularmente como um suplemento nutricional. Além disso, essas ervas são geralmente seguras para a maioria das pessoas, mas é sempre importante consultar um médico antes de adicionar qualquer suplemento à sua dieta.