O chá verde de capim santo é uma bebida saudável e rica em antioxidantes. É preparado com as folhas frescas ou secas da planta capim santo, também conhecida como capim cidreira ou erva-príncipe. Confira a receita simples e fácil de fazer em casa:
Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres (sopa) de folhas de capim santo picadas - 1 sachê de chá verde (opcional) - Mel ou adoçante a gosto
Modo de preparo: 1. Em uma panela, ferva a água e adicione as folhas de capim santo picadas. Se usar o sachê de chá verde, coloque também. 2. Deixe em infusão por uns 5 minutos. 3. Coe o chá e adoce a gosto com mel ou adoçante.
O chá verde de capim santo pode ser consumido quente ou gelado e é uma ótima opção para acompanhar refeições ou para um momento de relaxamento. Além disso, seus benefícios incluem redução do estresse, melhora da digestão, controle do colesterol e prevenção de doenças cardiovasculares. Experimente!