O chá de hortelã com cravo e canela é uma deliciosa mistura de ingredientes que promove diversos benefícios para a saúde. Veja abaixo como fazer:
Ingredientes: - 1 litro de água; - 1 ramo de hortelã fresca; - 1 colher de sopa de cravo da índia; - 2 paus de canela.
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver; 2. Adicione a hortelã, o cravo e a canela na água fervente; 3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos; 4. Coe o chá e sirva.
Benefícios do chá de hortelã com cravo e canela: - Ajuda a aliviar cólicas menstruais; - Melhora a digestão; - Possui ação anti-inflamatória e antioxidante; - Ajuda a regular o açúcar no sangue; - Melhora a circulação sanguínea.