Como Preparar Chá de Raiz de Urtiga?

Para preparar o chá de raiz de urtiga, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de raiz de urtiga seca (ou 2 colheres de sopa de raiz fresca)
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.

2. Quando a água estiver fervendo, adicione a raiz de urtiga seca ou fresca.

3. Abaixe o fogo e deixe a raiz de urtiga cozinhando por cerca de 10 a 15 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

5. Coe o chá e beba logo em seguida.

Você pode tomar até 3 xícaras de chá de raiz de urtiga por dia. E lembre-se: a raiz de urtiga tem um sabor bastante amargo e pode não agradar a todos. Se necessário, você pode adoçá-lo com um pouco de mel.