Se você está se perguntando como tomar chá de jasmim, confira as seguintes dicas:
- Escolha um chá de jasmim de qualidade, seja a granel ou em saquinho.
- Adicione uma colher de chá (ou um saquinho) do chá de jasmim em uma xícara de chá.
- Ferva a água e deixe esfriar por cerca de 2 minutos antes de despejar a água quente sobre o chá de jasmim.
- Deixe o chá em infusão por cerca de 3 a 5 minutos.
- Para melhores resultados, beba o chá de jasmim quente ou tie com açúcar ou mel, se preferir.
É importante lembrar que o chá de jasmim contém cafeína e deve ser consumido com moderação por pessoas sensíveis à cafeína. Além disso, sempre consulte um profissional de saúde antes de adicionar qualquer novo suplemento ou bebida à sua dieta.