O chá de erva-doce pode ser tomado após a refeição ou quando sentir desconforto abdominal. Para prepará-lo, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de sopa de sementes de erva-doce. Deixe a mistura repousar por cerca de 10 minutos e coe antes de beber. O chá pode ser adoçado com mel ou consumido puro. Recomenda-se o consumo de até duas xícaras de chá de erva-doce por dia.