Como Tomar o chá de Hibisco e Cavalinha?

O chá de hibisco e cavalinha pode ser preparado da seguinte maneira:

  1. Ferva 1 litro de água em uma panela.

  2. Adicione 2 colheres de sopa de hibisco e 1 colher de sopa de cavalinha na água fervente.

  3. Deixe a mistura em infusão por 5 a 10 minutos.

  4. Coe o chá e beba quente ou frio.

Você pode tomar uma xícara de chá até três vezes ao dia. É importante lembrar que o chá de hibisco pode ter efeitos diuréticos, por isso é importante beber bastante água para evitar a desidratação. Consulte um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de hibisco e cavalinha em sua rotina alimentar.

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