O chá de hibisco pode ser preparado de diferentes formas, geralmente seguindo as seguintes etapas:
Ferva água em uma chaleira ou panela e desligue o fogo.
Adicione as flores de hibisco secas (1-2 colheres de sopa para cada 500 ml de água) na água quente. Se preferir, você pode usar um sachê de chá de hibisco.
Cubra o recipiente com uma tampa ou um pires e deixe as flores em infusão por cerca de 5 minutos.
Coe o chá e, para um sabor mais doce, você pode adicionar um pouco de mel, açúcar ou adoçante.
Sirva quente ou frio, de acordo com sua preferência.
Lembre-se de que o chá de hibisco pode ser consumido em qualquer horário do dia, mas é recomendável evitá-lo à noite, pois pode prejudicar o sono de algumas pessoas. Além disso, o consumo excessivo do chá pode causar efeitos colaterais, como tontura, náusea e diarreia, por isso é importante consumi-lo com moderação.