Como Tomar o chá de Inhame?

Existem diferentes maneiras de preparar e tomar chá de inhame, mas uma das formas mais comuns é:

1. Descasque e corte um inhame em pedaços pequenos.
2. Coloque os pedaços em uma panela com água fervente.
3. Deixe o inhame cozinhar por cerca de 15 minutos até que fique macio.
4. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
5. Coe a mistura em um copo ou jarra.
6. Adicione um pouco de mel ou açúcar a gosto (opcional).
7. Beba o chá ainda quente.

Recomenda-se tomar uma xícara de chá de inhame por dia, preferencialmente pela manhã. É importante lembrar que, mesmo sendo uma planta natural, o inhame pode causar reações adversas em algumas pessoas, por isso é recomendado consultar um médico antes de consumi-lo regularmente.