Como se Faz o chá da Espinheira Santa?

Para fazer chá de espinheira santa, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas ou 2 colheres de sopa de folhas frescas de espinheira santa;
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela;
2. Adicione as folhas de espinheira santa na água fervente;
3. Abaixe o fogo e deixe as folhas em infusão por cerca de 5 minutos;
4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos;
5. Coe o chá e beba enquanto ainda estiver quente.

Dica: o chá de espinheira santa pode ser tomado de duas a três vezes ao dia antes das refeições, mas recomenda-se no máximo duas semanas de tratamento. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.