Ferva água em uma chaleira ou panela.
Escolha a erva ou o chá que deseja consumir e coloque uma colher de sopa para cada xícara de água em um bule ou infusor.
Despeje a água quente sobre as ervas e cubra o bule com uma tampa ou um pires para manter o calor e a fragrância.
Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, dependendo da erva ou chá escolhido.
Retire as ervas do bule ou infusor e descarte.
Sirva o chá quente ou coloque-o na geladeira para beber gelado.
Se preferir, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Aproveite seu chá e sinta-se revigorado!