O chá de amora é conhecido por ser um regulador natural do intestino, graças às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas. Sua ingestão promove a eliminação de toxinas, ajuda na digestão e previne a constipação intestinal. Além disso, o chá de amora também é indicado para controlar os níveis de colesterol e glicemia, auxiliar na redução de peso e combater os sintomas da menopausa. Para obter os benefícios do chá de amora, recomenda-se consumi-lo de duas a três vezes ao dia, preferencialmente após as refeições. É importante lembrar que o chá não substitui uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos. Consulte um profissional de saúde antes de incluí-lo na sua dieta.