O Chá Mate Gengibre e Canela é uma ótima opção para quem quer uma bebida quente e saborosa para o inverno. Além disso, o chá pode trazer diversos benefícios à saúde. Conheça mais sobre essa combinação:
O chá mate é um estimulante natural, rico em vitaminas e minerais. Ele ajuda a melhorar a disposição, a concentração e até a emagrecer, pois aumenta o metabolismo. Além disso, o mate tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
O gengibre é um ingrediente que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, além de ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ele também ajuda a reduzir náuseas e dores de cabeça, além de ser um ótimo termogênico natural.
A canela é um tempero que, além de deixar o chá mais saboroso, pode trazer diversos benefícios à saúde. Ela ajuda a controlar o açúcar no sangue, reduzir o colesterol, aliviar dores articulares e até combater o câncer.
Para preparar o chá, basta ferver água e colocar uma ou duas colheres de sopa de erva-mate, uma rodela de gengibre e um pau de canela na água quente. Deixe em infusão por alguns minutos e coe. Você pode adoçar com mel ou açúcar mascavo, se preferir. Aproveite!