Chá de Moringa Como se Faz?

Para fazer chá de moringa, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de moringa
• 1 xícara de água fervente

Instruções:

1. Adicione as folhas secas de moringa em uma peneira de chá ou infusor de chá.
2. Coloque a peneira ou o infusor em uma xícara vazia.
3. Despeje a água fervente sobre as folhas de moringa e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Retire a peneira ou o infusor e desfrute do seu chá de moringa.

Você pode adicionar mel ou limão ao seu chá de moringa para melhorar o sabor, se desejar. Além disso, certifique-se de não exceder a dose diária recomendada de folhas de moringa em seu chá, que é cerca de 1-2 colheres de sopa por dia.