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Não há evidências científicas que sugiram que o chá de hortelã tenha um efeito direto na perda de peso. No entanto, ele pode ser uma opção saudável de bebida para incluir em uma dieta equilibrada. A hortelã tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar a melhorar a digestão e a reduzir o inchaço. Além disso, o chá de hortelã pode ajudar a reduzir a ingestão de calorias, pois pode servir como uma alternativa saudável para bebidas açucaradas. É importante lembrar que a perda de peso depende principalmente do equilíbrio entre a ingestão de calorias e o gasto energético. Portanto, o chá de hortelã não deve ser considerado um método milagroso para emagrecer.