O chá de hibisco pode ajudar a emagrecer, desde que seja consumido de forma correta e aliado a uma alimentação saudável e exercícios físicos regulares.
Para preparar o chá de hibisco, é necessário:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela;
Desligue o fogo e adicione o hibisco;
Abafe a panela com uma tampa e deixe em infusão por cerca de 10 minutos;
Coe a mistura e beba quente ou gelado.
Para emagrecer com o chá de hibisco, é recomendado tomar de 2 a 3 xícaras por dia, preferencialmente após as principais refeições. Além disso, é importante evitar o uso de açúcar ou adoçantes artificiais para não comprometer os benefícios do chá.
Vale lembrar que o chá de hibisco não é um milagre para emagrecer, mas sim um aliado na perda de peso. É necessário seguir uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas regularmente para alcançar resultados satisfatórios.