O chá de mentrasto é popularmente conhecido como uma planta medicinal que pode ajudar no tratamento de diversos problemas de saúde, como inflamações, dores de cabeça, febre, infecções, cólicas, entre outros. Além disso, a erva de São João também é utilizada para fins terapêuticos e pode ser encontrada em várias formas, incluindo chá, tintura e cápsulas.
Para preparar o chá de mentrasto, é necessário que sejam colhidas algumas folhas frescas da planta e que sejam deixadas para secar em local arejado, protegido da luz solar direta e da umidade. Depois de secas, as folhas podem ser utilizadas para fazer o chá.
Para fazer o chá de mentrasto, basta colocar uma colher de sopa das folhas secas em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Depois disso, é só coar e beber o chá ainda morno.
É importante ressaltar que o chá de mentrasto não deve ser consumido em grandes quantidades, pois pode causar efeitos colaterais, como diarreia, náusea, tontura e dor de cabeça. Além disso, gestantes, lactantes e pessoas com problemas hepáticos devem evitar o consumo da planta. Sempre consulte um médico ou profissional de saúde antes de utilizar qualquer tipo de planta medicinal.