Chá Caseiro Fortificante

Ingredientes:

• 1 litro de água filtrada
• 2 colheres de sopa de gengibre ralado
• 2 colheres de sopa de camomila seca
• 2 colheres de sopa de hortelã seca
• 1 colher de sopa de alecrim seco
• 1 colher de sopa de casca de laranja seca
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Leve a água ao fogo e, quando começar a ferver, adicione o gengibre e deixe ferver por mais 5 minutos.

2. Adicione a camomila, a hortelã, o alecrim e a casca de laranja. Deixe ferver por mais 10 a 15 minutos.

3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

4. Ainda quente, adicione o mel e misture bem.

5. Coe o chá e sirva.

Esse chá é ótimo para fortalecer o sistema imunológico, aumentar a disposição e combater o estresse. Pode ser consumido quente ou frio, e é uma ótima opção para beber ao longo do dia.