Chá de Romã Como se Faz?

Para fazer chá de romã você vai precisar de:

• 1/2 xícara de sementes de romã
• 4 xícaras de água
• Mel (opcional)

Instruções:

1. Comece lavando bem as sementes de romã.

2. Em uma panela, coloque a água e as sementes de romã e leve ao fogo alto.

3. Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por cerca de 10 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.

5. Coe o chá e sirva em uma xícara.

6. Se desejar, adoce com mel a gosto.

O chá de romã é rico em antioxidantes e pode ajudar a melhorar a digestão e a saúde do coração. É uma bebida refrescante e saborosa que pode ser consumida quente ou fria.