O chá de hibisco com canela é um excelente aliado na perda de peso, pois a combinação desses dois ingredientes ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Quando a água começar a borbulhar, adicione 2 colheres de sopa de hibisco seco e 1 pau de canela.
Deixe a mistura ferver por mais 5 minutos.
Em seguida, retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e sirva.
Para obter os melhores resultados na perda de peso, recomenda-se tomar 3 xícaras de chá de hibisco com canela por dia, preferencialmente antes das refeições. É importante lembrar que o chá não é uma solução mágica para emagrecer, mas sim um complemento a uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios regular.