O chá de louro é feito com as folhas da planta do louro e pode ser uma bebida deliciosa e saudável. Aqui estão algumas orientações sobre como preparar e tomar chá de louro:
Escolha folhas de louro frescas e de alta qualidade. Você pode encontrar essas folhas em lojas de produtos naturais ou supermercados.
Lave as folhas em água corrente para remover qualquer sujeira ou detritos.
Coloque cerca de 1-2 colheres de sopa de folhas de louro em um bule ou infusor.
Despeje água fervente sobre as folhas de louro e deixe-as em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe o chá e adicione adoçante, como mel, se desejar. Você também pode adicionar uma fatia de limão para dar mais sabor.
Beba o chá de louro quente ou gelado.
Nota: Evite beber chá de louro em excesso, pois pode ter efeitos colaterais em grandes quantidades. Consulte um médico antes de consumir qualquer tipo de chá para fins medicinais.