Para fazer chá de canela você vai precisar de:
- 1 pau de canela
- 1 xícara de água
- Mel ou açúcar (opcional)
Modo de preparo:
- Coloque a água e o pau de canela em uma panela e leve ao fogo.
- Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e sirva quente.
- Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Observação: O chá de canela pode ser consumido até 3 vezes ao dia, mas é importante respeitar a quantidade recomendada, pois o excesso pode trazer problemas para a saúde.