O chá de gengibre, canela e hibisco é uma deliciosa combinação de ingredientes que oferecem muitos benefícios à saúde. O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, enquanto a canela é rica em antioxidantes e pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. O hibisco é rico em vitamina C e possui propriedades diuréticas, que podem ajudar a reduzir a retenção de líquidos. Além disso, o chá é uma ótima opção para quem deseja se refrescar nos dias quentes ou para quem busca uma bebida quente e reconfortante nos dias mais frios. Aprenda a preparar o chá de gengibre, canela e hibisco:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm) - 2 canelas em pau - 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas. 2. Em uma panela grande, adicione o gengibre, a canela e as flores de hibisco. 3. Despeje a água na panela e leve ao fogo médio. 4. Deixe ferver e reduza o fogo. Deixe o chá cozinhando por cerca de 20 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 6. Coe o chá em uma jarra ou copos individuais. 7. Sirva quente ou frio, adicionando mel ou suco de limão a gosto.
Aproveite esta gostosa e saudável bebida!