O chá de canela é uma bebida com propriedades que podem ajudar a aliviar alguns sintomas da menstruação, como cólicas e dores no corpo. Além disso, a canela é conhecida por ter propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o que pode ser útil durante esse período.
Para fazer o chá de canela para aliviar os sintomas da menstruação, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 pau de canela - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Quando a água estiver fervendo, adicione o pau de canela. 3. Deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e beba ainda quente.
É importante lembrar que mulheres grávidas devem evitar o consumo excessivo de canela, pois ela pode estimular as contrações uterinas e provocar aborto. Além disso, pessoas que possuem alergia à canela também devem evitar o consumo da bebida.