Como Fazer chá de Espinho Cheiroso?

O chá de espinho cheiroso é uma bebida popular na medicina natural usada para tratar diversas condições de saúde, como dor de cabeça, problemas digestivos, ansiedade e insônia. Para fazer o chá, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de espinho cheiroso
• 1 litro de água

Modo de Preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas secas de espinho cheiroso na água quente e deixe ferver por mais 5 a 10 minutos.
3. Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por pelo menos 15 minutos.
4. Coe o chá para remover as folhas e sirva quente ou gelado.

O chá de espinho cheiroso pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejar. Beba até 3 xícaras por dia para obter melhores resultados. É importante lembrar que o espinho cheiroso pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas, como náuseas e tonturas. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, consulte um profissional de saúde antes de consumir o chá.